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2021 年昆達里尼瑜珈針對普遍性恐慌問題的研究 （226 位貢獻者，一百五十五，其中完成研究)，由NCCIH，定位昆達里尼瑜伽改善 指示但顯著減少 有用比認知行為療法已建立 第一次或日常生活的任務，但相當8。如果我們練習瑜伽長 足夠，練習變化以配合我們的要求�